A falta de ferro pode estar relacionada com o aprendizado?

Muitas Mamães tem duvidas e questões relacionadas aos bebês e seus pequenos, e nada melhor do que trazer o meu especialista de confiança para passar essas informações. Dr Mario Santoro Junior é o pediatra do Theo e estará por aqui dando dicas e trazendo algumas novidades.

Dicas do especialista: A falta de ferro pode estar relacionada com o aprendizado?A anemia é algo conhecido por grande parte da população e mesmo assim o Brasil tem índices assustadores de deficiência de ferro no organismo.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 30% da população mundial possua algum tipo de anemia, e que esse índice chegue a 50% em crianças menores de 2 anos.

A anemia pode ser determinada por diversos fatores, porém sua principal causa é a deficiência de ferro. Estima-se que 50% dos casos de anemia são consequências da deficiência de ferro. A anemia causada pela deficiência de ferro é chamada anemia ferropriva.

O ferro é um nutriente essencial ao organismo, associado à produção de glóbulos vermelhos e ao transporte de oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo.

Os principais sintomas clínicos da anemia ferropriva são: cansaço, palidez, falta de apetite, sonolência e indisposição.

Em crianças, a anemia ferropriva pode afetar o crescimento, a aprendizagem e aumentar a predisposição a infecções.

Quais Alimentos são ricos em ferro?

Carnes vermelhas
Miúdos de frango
Aves
Peixes
Feijões
Ervilhas
Lentilhas
Aveia
Açúcar amarelo
Qual a necessidade de ferro de acordo com a faixa etária?

Faixa etária

Consumo de ferro recomendado

0 a 6 meses

0,27 mg/dia

7 a 12 meses

11 mg/dia

1 a 3 anos

7 mg/dia

4 a 8 anos

7 mg/dia

9 a 13 anos

8 mg/dia

14 a 18 anos (menina)

15 mg/dia

14 a 18 anos (menino)

11 mg/dia

– segundo a RDA (ingestão diária recomendada)

Dicas de prevenção

* Dieta equilibrada e rica em ferro é fundamental para prevenir a anemia por deficiência de ferro;

* A adesão ao tratamento é a melhor forma de restabelecer os níveis normais de ferro no sangue;

* Alimentos enriquecidos com ferro (leite, iogurte, pães, cereais matinais, feijão, etc.) ajudam a suprir as necessidades diárias de ferro, que variam de acordo com a idade e o sexo;

* Segundo a Associação Paulista de Medicina, o ferro é melhor absorvido em jejum e juntamente com alimentos ricos em vitamina C (laranja, goiaba, morango, limão, agrião, pimentão, vegetais verde escuros), e alimentos amargos (como a alcachofra, jiló e agrião).

Dr. Mario Santoro Junior

O Dr, Mario é o pediatra do Theo, ele é Graduado em Medicina, em 1968 , pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Especialista em Pediatria pela SBP/AMB
Atende Crianças e Adolescentes em Consultório Particular em São Paulo

Rua Tabapuã, 649 – cj 102104 ITAIM BIBI – São Paulo – SP – Brasil 04533012

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Dicas do especialista: Brincadeiras que estimulam o desenvolvimento do seu filho

Muitas Mamães tem duvidas e questões relacionadas aos bebês e seus pequenos, e nada melhor do que trazer o meu especialista de confiança para passar essas informações. Dr Mario Santoro Junior é o pediatra do Theo e estará por aqui dando dicas e trazendo algumas novidades.

Brincar é tão essencial na vida de uma crianças que na Declaração Universal dos Direitos da Criança já diz desde 1959 que toda criança tem o direito de brincar.

Existe brincadeiras para cada fase ou idade da criança. Brincar tem três grandes objetivos: o prazer, a expressão dos sentimentos e a aprendizagem. Brincando, a criança faz grandes descobertas.

Como estimular com brincadeiras o desenvolvimento em bebês com:

1 mês: – Cante para o bebê, ele também começará a ficar mais vocal.

– Mude a posição do móbile de vez em quando ou mude a posição do bebê para dar uma visão diferente.

– Balançar chocalhos para o bebê associar o som ao movimento.

2 meses: – Desde o começo, o seu bebê vai ouvir e responder a sua voz. Use essa conexão para falar coisas sobre o móbile, suas cores, o movimento, os personagens que ficam pendurados.

– Colocar diferentes sons para que ele procure onde está.

– Mostrar brinquedos coloridos para que o bebê acompanhe com os olhos.

3 meses: – Coloque a mão ou o pé do bebê ao alcance de brinquedos que fazem som, ele irá tocar e verá uma resposta do brinquedo, ativando seu senso de ação e reação.

– Oferecer brinquedos nas mãos do bebê para ele chacoalhar.

– Dançar e movimentar com o bebê para adquirir equilíbrio.

4 meses: -Coloque o chocalho na mão do bebê e chacoalhe suavemente.

– Oferecer mordedores e brinquedos para que o bebê leve até a boca.

– Ajude o bebê a exercitar a coordenação ao segurar brinquedos na frente dele, chacoalhar e deixa-lo pegar. Coloque o chocalho nas mãos do bebê, chacoalhe e diga ”Ouviu esse som? Você que fez!” Elogiar faz o bebê tentar de novo

5 meses: – Oferecer brinquedos para que o bebê possa esticar as mãozinhas e pegar.

– Colocar o bebê em frente ao espelho, ele sorri com seu próprio reflexo.

– Bata palmas com o bebê.

– O bebê se diverte quando liga luzes e som de um brinquedo.

6 meses: – Ele gosta de brincadeiras simples como, “achou!”

– Estimular o bebê a colocar os pés na boca.

– Seu brinquedo favorito são as mãos e acompanha com os olhos seu movimento.

– Esconder o brinquedo fora do alcance do bebê e estimular ele a procurar ou tentar alcançar o brinquedo.

7 meses: – Adora batucar e fazer barulho com panelas e colheres de pau.

– Gosta de se arrastar com a barriga.

– Adora tocar em seus brinquedos.

– Imite para ele sons de diferentes tipos de animais

8 meses: – Deixar uma caixa de brinquedos bem grande e cheia para que ele escolha o que quiser.

– Dar ao bebê alguns brinquedos que façam barulho, como tambores, chocalhos e guizos.

– Explore todas as funções de um brinquedo junto com o bebê, mostre para o ele como apertar as teclas e virar páginas.

9 meses: – Use os brinquedos para apresentar ao seu bebê as cores.

– Brinque de bola com ele.

– Oferecer ao bebê objetos de texturas diferentes para que ele toque como espuma, madeira, toalha, metal, borracha etc.

10 meses: Estimule o bebê a levantar e ficar em pé colocando um brinquedo no topo e dizendo: “O que será que acontece se apertarmos este botão aqui em cima”.

– Gosta de brincar de andar segurando a mão de um adulto.

– Brinca de “achou!”

– Pedir para ele pegar um brinquedo e trazer até você.

11 meses: – Brincar com cubos grandes e pequenos para que ele possa encaixar.

– Na hora do banho colocar brinquedos na banheira para que ele brinque.

– Espalhe brinquedos no chão colocando um pequeno e um grande. Fale sobre o tamanho: “Esse é pequeno, esse é grande.”

– Contar diferentes tipos de histórias para ampliar o vocabulário.

12 meses: Faça um som com um brinquedo e peça para a criança imitar você. Ou siga o que a criança fizer.

– Colocar brinquedos dentro de um pote grande para ele tentar abrir e pegar os brinquedos que estão dentro.

– Mostrar livros e revistas para o bebê identificar objetos, animais e partes do corpo.

– Deixe o bebê brincar com o brinquedo de forma independente. Esteja lá para ajudar caso ele precise de você e ofereça motivação: “Você consegue, vamos lá!”

Dr. Mario Santoro Junior

O Dr, Mario é o pediatra do Theo, ele é Graduado em Medicina, em 1968 , pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Especialista em Pediatria pela SBP/AMB
Atende Crianças e Adolescentes em Consultório Particular em São Paulo

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