Arte faz bem à saúde

E hoje no falando serio um assunto que eu sempre acreditei e agora está comprovado.

Pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, Berkeley comprova que experiências inspiradoras e impressionantes fazem bem para a saúde.

Os cientistas fizeram um experimento com 200 jovens. Em um primeiro momento eles responderam perguntas sobre como havia sido o dia deles e quais tipos de emoções tinham experenciado nas últimas horas. A seguir, os pesquisadores coletaram amostras dos tecidos das gengivas e das bochechas dos participantes para verificar seus níveis de citocina, (proteína que causa inflamação quando percebe que existe alguma ameaça no sistema imunológico)
Quando a pessoa tem alto nível de citocina indica de que o corpo está lutando contra uma infecção ou doença. Além disso, a proteína também está relacionada a depressão, pois bloqueia alguns dos  hormônios que causam a mesma.

Foi constatado com essa pesquisa que os participantes que tinham experimentado emoções positivas, principalmente de admiração, apresentaram os menores níveis de citocina.

Segundo o estudo, as atividades que provocam esse tipo de emoção (como ver um bom filme, ir à uma exposição ou ouvir um disco incrível) podem ser tão benéficas para a saúde quanto uma ida à academia.

Arte faz bem à saúde

Mais informações aqui