Meu conselho é, tire um tempo para você!

Meu conselho é, tire um tempo para você!

Facebook-Cover-3-720x271 Meu conselho é, tire um tempo para você!

Esta comprovado cientificamente que uma mãe trabalha 98 horas por semana (eu ainda acho que trabalhamos mais) (esse tempo seria o equivalente a ter dois trabalhos ao mesmo tempo).

Não existe férias, o trabalho nunca termina e sempre acabo escutando uma frase que me incomodava (no passado….pois esse ano aprendi o verdadeiro valor da mesma)

“Você precisa de tempo para você descansar e para ser uma boa Mãe”

E claro que eu me perguntava, mas que horas tirar esse tempo minha gente???

Pense bem e não queira chegar ao ponto de “explodir”, adoecer e sentir que não pode mais. Pensar na saúde e no nosso bem estar vai refletir diretamente no bem estar da família. Tudo fica melhor

Eu fico P da vida quando vem um ser ignorante julgar esse tempo sem se colocar em nosso lugar e vejo isso ainda das próprias mães. Portanto se alguém vier falar dá uma continha para essa pessoa pagar

Dou meu exemplo aqui. Esse ano estava trabalhando em duas escolas, escrevendo no site e produzindo conteúdo diariamente, cuidando da casa, filho, cachorros. Em meados de setembro comecei a sentir o cansaço após as minhas duas exposições de arte. Parei de escrever todos os dias aqui no site pois não tinha mais tempo. Começou a pegar a lombar, olhos começaram a embaçar e vários incômodos, um de cada vez. Deixei de lado o oftalmo, deixei de lado os médicos pois não tinha tempo.

Tirar um tempo para um café, um chá, 5 minutos de Yoga ou um respiro já ajuda e muito!!! Coisa que não fiz!!!

Chegou o começo de dezembro e na primeira segunda-feira comecei a ficar sem voz, fui trabalhar e no dia seguinte pior. Resultado: Na quarta não emitia um som pela minha boca. Em cada “a” uma crise de tosse. Nunca tinha ficado nesse estado. Na quinta passei o dia na cama e tomando muito chá de gengibre. Tinha várias coisas para fazer e não fui ao médico. A tosse juntou com minha lombar, meu olho que já estava ruim piorou e quem disse que dormi? Passei a noite com muito incomodo e não preguei os olhos, por conta da dor nas costas e principalmente a tosse. Na sexta (depois de uma semana ruim resolvi dar “uma passadinha no hospital”. Resultado: Entrei no hospital 9:30 da manhã e eles não queriam me liberar. Fiz vários exames e sai com uma lista de remédios, antibióticos às 00:15.

Não tem jeito, se não pensarmos a longo prazo e separar um tempo para gente quem sofre é toda a família. Me cortou o coração ver na hora que cheguei em casa meu marido super preocupado me esperando na sala (quase dormindo) e Theo que ainda estava acordado me esperando também.

Não importa nada, podem julgar,o cansaço é você quem sente e deixem falar. Você precisa estar bem!!! Tire alguns minutos por dia. Relaxe, tome seu tempo. Sua saúde agradece e sua família também!