Desenhos de pintar para desestressar
Desenhos de pintar para desestressar
Livros de pintar para adultos foram uma das maiores novidades editoriais do ano na Europa. A editora britânica Michael O’Mara, que conta com 19 títulos do gênero em seu catálogo vendeu cerca de 250 mil exemplares somente no Reino Unido. Mas essa terapia criativa não surgiu agora, um dos primeiros psicólogos a aplicar como técnica de relaxamento o ato de colorir foi Carl G. Jung, no começo do século 20. Ele usou diversos modelos de mandalas
Pintar para desestressar?
Para quem ainda não entendeu essa nova moda o ato de colorir ativa áreas distintas dos dois hemisférios cerebrais, e atuam tanto a lógica, por causa das formas, como a criatividade, na mistura de cores. Além disso, são estimuladas as áreas do córtex cerebral ligadas à visão e à motricidade fina. A pintura pode ser um meio de expressão e estimula a criatividade e a alcança o auto conhecimento. Com isso traz bem estar e um momento de relaxamento.
“Está comprovado que colorir reduz a ansiedade e afasta o estresse”
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Atenção:
*Como o desenho é muito detalhado, dê preferência para impressoras laser ou com alta qualidade.
*Prefira papel canson ou de gramatura 80 e superior
(Este material é apenas para uso pessoal, ele tem direitos autorais, portanto não façam uso dele para fins comerciais.)
Alguns conselhos importantes para quem vai começar a pintar:
* Não aperte o lápis (por mais estresse que sinta)
*Não use Canetinhas pois a mesma mancha o verso da folha
* Com o lápis preto você consegue até 60 tons de cinza
Divirta-se!!!!!
*abaixo algumas das (200)imagens para pintar que estão em meu painel no pinterest
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