12 benefícios do sal do Himalaya
12 benefícios do sal do Himalaya
Outro dia surgiu essa dúvida. Existem hoje no mercado vários tipos de sais. Qual é o melhor para nossa saúde?
Acho que nada em excesso faz bem e fiz essa pergunta para minha amiga e Nutricionista Paola do blog “Maternidade Colorida” e a resposta foi:
Ela usa o sal do Himalaya sim mas usa também o sal branco iodado.
E muito importante incluir o sal iodado em sua dieta, porque a falta dele pode causar muitos problemas de saúde.
O iodo é um mineral que é adicionado ao sal de mesa e encontrado numa variedade de alimentos. É importante para uma boa saúde e, felizmente, nossos corpos requerem em quantidades relativamente pequenas. O iodo é parte de um hormonio, tiroxina, que é responsável pela manutenção da taxa metabólica de uma pessoa.
E o sal do Himalaya? Quais os benefícios?
1-Auxilia na saúde vascular;
2-Torna os pulmões saudáveis e funções respiratórias;
3-Promove o equilíbrio do pH estável dentro das células;
4-Reduz os sinais de envelhecimento;
5-Promove padrões de sono saudáveis;
6-Aumenta a libido;
7-Previne cãibras musculares;
8-Promove a hidratação orgânica e dermatológica
9-Fortalece os ossos;
10-Reduz a pressão arterial;
11-Melhora a circulação;
12-Desintoxica o corpo de metais pesados.
setembro 16, 2016 @ 5:15 pm
Olha, muito interessante! Nunca usei esse tipo de sal, mas sempre ouvi falar que é mais saudável. Fiquei com vontade de comprar kkk Beijos, Fabi Fontainha
setembro 16, 2016 @ 6:31 pm
Adorei saber os benefícios, eu já adoro o sabor e uso.
setembro 17, 2016 @ 11:37 am
Eu acho bem gostoso pq não salga demais e deixa o sabor mais evidente
mas nao sabia de todos os benefícios!
bjs
Lele
setembro 17, 2016 @ 10:35 pm
Bem interessante, não sabia dos benefícios!
Clau
@AsPasseadeiras
setembro 19, 2016 @ 10:02 am
Oi Adri,
eu uso o sal rosa e gosto muito. Com menos quantidade de sal conseguimos um ótimo sabor. Mas equilibro o uso lá em casa, não usando apenas o sal do himalaia, Outro que eu gosto de usar é o gersal.
beijos
Chris
setembro 19, 2016 @ 12:10 pm
Nossa, tudo isso? E tem gente que ainda fala que é frescura né? O preço é maior mas os benefícios compensam.
setembro 20, 2016 @ 1:38 pm
Nunca usei, mas já ouvi muito bem dele. Vou procurar um e experimentar!