Como anda minha experiência com o programa Mamãe Sarada

Como anda minha experiência com o programa Mamãe Sarada

Escrevi recentemente sobre o primeiro mês que usei o programa Mamãe Sarada e quero continuar passando minha experiência para vocês

IMG_5004-720x280 Como anda minha experiência com o programa Mamãe Sarada

Como sabem são 14 minutos, ou seja, não tem desculpa do “Não tenho tempo” ou “Meu filho não me deixa” e não tem desculpa se você for viajar. Você pode acessar de onde estiver.

Se você fizer pelo menos 5 dias pela semana vai perceber:

    • O corpo vai pedir mais
    • Você vai se sentir melhor durante o dia
    • Terá muito mais energia
    • Dormirá  melhor
    • Melhorará o humor
    • E tudo isso vem com a perda de peso.

Quando você menos espera começa a perder peso. Esse segundo mês os exercícios são bem mais intensos. Como eu digo e repito mantenha uma alimentação balanceada e seus objetivos serão atingidos.

Eu por exemplo reduzi e estou evitando pão Branco e doces mas não passo vontade. Equilíbrio é o grande segredo.

Para conhecer mais sobre o programa  Mamãe Sarada➡️➡️ clique aqui ⬅️⬅️

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