Para que serve o suor
Para que serve o suor
Suor: para que serve o nosso companheiro de todos os dias
Quando fazemos qualquer tipo de atividade física, existe uma produção de calor pelo corpo que é proporcional à intensidade da atividade realizada. O desafio, nesta situação, é promover a perda deste calor produzido para evitar que a temperatura corporal aumente.
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O suor entra nesta dança com a função de resfriar o corpo por meio de sua evaporação. Na medida em que a necessidade de perder calor se torna mais intensa, tanto pelo aumento da intensidade do exercício, quanto pela elevação da temperatura ambiente, a sudorese e a evaporação do suor são mais exigidas. A consequência óbvia é uma perda cada vez maior de líquidos e sais minerais pelo suor.
Todos temos o costume de enxugar o suor durante os exercícios, porém este hábito prejudica a perda de calor já que não é a produção de suor que resfria o corpo mas, sim, sua evaporação da pele
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