Papinha de Banana com Tâmara
Papinha de Banana com Tâmara
– a partir de 6 meses
Ingredientes:
2 bananas prata maduras
3 tâmaras secas
☑ Passe as tâmaras no processador junto com meia banana e reserve o restante (não se consegue amassar as tâmaras com o garfo!).
Para bebês de 6-9 meses sugiro triturar bem até consistência de um purê. Após, pode se deixar pedacinhos maiores. Amasse o restante da banana (uma banana e meia) com um garfo e misture com as tâmaras. Sirva a seguir.
☑Como sabemos, bebês até um ano NÃO devem ingerir açúcar de nenhum tipo, mas podemos aproveitar alguns alimentos como frutas secas (não adocicadas artificialmente) para dar um sabor diferente nas papinhas de fruta e até em alguns alimentos da papa principal. Assim treinamos o paladar da crianças para todos os gostos sem precisar utilizar o açúcar.
☑ As tâmaras tem um grande valor nutricional e elevada percentagem de proteínas, fibras, minerais (cálcio, fósforo, ferro) e vitaminas A, B, C e D e enzimas digestivas.
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