10 Dicas para ser uma mãe mais feliz e com menos culpa
atividade com material reciclado
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10 Dicas para ser uma mãe mais feliz e com menos culpa
1. Reconheça seu valor. O que você faz é muito importante. Não ligue para quem fala que você não faz nada, e se a pessoa insistir convide ela para fazer um dia “nada” com você!!!
2. Desconecte por completo do celular uma hora ao dia (pelo menos). Verá que em uma hora podem acontecer coisas maravilhosas junto aos seus filhos
3. Não grite, aprenda e estude algumas técnicas para tentar melhorar caso você não consiga ficar sem dar um grito.
4. Aprenda a dizer NÃO quando for necessário ou quando seja necessário e tenha vontade.
5. Peça ajuda. As pessoas ao seu redor não podem ler sua mente, lembre-se disso.
6. Uma vez ao mês faça algo só para você, (um tempo especial, uma roupa nova, um penteado, um prazer só seu!!!)7. Pare de se comparar com as outras mães e pare de comparar seu filho com outras crianças. Ao entender que cada um tem seu tempo e seu ritmo você vai se sentir bem melhor.
8. Tenha em conta que as crianças crescem muito rápido. Diminua a velocidade para poder desfrutar.
9. Se você não gosta de algo mude. Se não pode mudar, mude sua postura e sua atitude em relação a isso.
10. Busque a companhia de amigos que agreguem e não que te puxem para baixo.
